GenuTrain P3

Was bringt die Bauerfeind GenuTrain P3 bei Patellabeschwerden?

Die Bauerfeind GenuTrain P3 zentriert und sichert die Kniescheibe (Patella) und stabilisiert so das Knie bei Beschwerden an der Kniescheibe. Ihre Pelotte, ein eingearbeitetes Polster um die Kniescheibe, trägt einen einstellbaren Korrekturzügel: Er führt die Kniescheibe und hält sie in ihrer natürlichen Bahn. Mit jedem Schritt massiert die Pelotte typische Schmerzpunkte und regt die Muskulatur an, die das Knie stabilisiert; das hilft, den Schmerz vorn am Knie zu lindern. Eine zweite Pelotte außen am Oberschenkel entspannt den Faserstrang an der Außenseite (Tractus iliotibialis), der an der Kniescheibe zieht. Die P3 gibt es für links und rechts. Sie arbeitet vor allem in Bewegung: beim Gehen, auf der Treppe und bei der Arbeit.

Wie trägt sich die GenuTrain P3?

Angenehm, auch über längere Zeit. Dafür sorgen vier Details:

• Korrekturzügel: Bei leicht gebeugtem Knie ziehen Sie die Lasche schräg nach oben, bis die Kniescheibe für Sie angenehm liegt, und kletten sie innen an der Bandage fest.
• Gestrick: atmungsaktiv und hautfreundlich, mit medizinischer Kompression; in der Kniekehle besonders weich, an den Rändern druckarm.
• Silikonrand: Silikonpunkte innen am oberen Rand halten die P3 im Alltag und bei Übungen am Platz.
• Stäbe mit Griffen: flexible Kunststoffstäbe für guten Sitz in Bewegung, Griffe zum An- und Ausziehen.

Welche GenuTrain bei Patellabeschwerden?

Bei Beschwerden an der Kniescheibe ist die GenuTrain P3 die passende Bandage, etwa beim Patellaspitzensyndrom, bei Arthrose hinter der Kniescheibe oder wenn die Kniescheibe nach außen abweicht. Steht die Arthrose im Kniegelenk im Vordergrund, ist es die GenuTrain A3, bei beginnender Arthrose die passende Bandage; auch sie ist für eine nach außen abweichende Kniescheibe gemacht, aber ohne Korrekturzügel. Gibt das ganze Knie nach, bei leichter bis mittlerer Instabilität, sind es die GenuTrain S und die GenuTrain S Pro mit Gelenkschienen.

Aus der Beratung bei vitus

Diese Fragen hören wir in der Beratung zu Kniebandagen. Hier die Antworten für die GenuTrain P3:

Gibt es die GenuTrain P3 für links und rechts? Ja, es gibt eine linke und eine rechte Ausführung; wählen Sie bei der Bestellung das passende Bein. Für beide Knie bestellen Sie je eine.

Welche Größe der GenuTrain P3 brauche ich? Das zeigt das Maßblatt auf dieser Seite: Sie messen an den gezeigten Stellen und lesen die Größe ab. Liegen Sie zwischen zwei Größen, raten wir meist zur größeren; ist Ihr Bein gerade geschwollen, rufen Sie uns vor der Bestellung an. Passt die Größe nicht, senden Sie die Bandage kostenlos zurück.

Wie fest sitzt die GenuTrain P3, und rutscht sie? Fassen Sie die P3 oben an beiden Griffen und ziehen Sie sie über das Knie, nicht zu kräftig und nicht zu zaghaft, bis die Pelotte die Kniescheibe umschließt, ohne zu drücken; danach stellen Sie den Korrekturzügel ein. Dann liegt sie fest an, ohne einzuschnüren, und die Silikonpunkte halten sie am Platz. Gehen Sie ein paar Schritte: Rutscht sie oder zeigen sich Abdrücke auf der Haut, Kribbeln oder Falten, korrigieren Sie den Sitz; hilft das nicht, prüfen Sie die Größe am Maßblatt oder rufen Sie uns an. Bleibt das Kribbeln, legen Sie die Bandage ab.

Wie lange am Tag trage ich die GenuTrain P3? So lange Ihr Knie gefordert ist: beim Gehen und Treppensteigen und bei der Arbeit, wenn Sie viel stehen und gehen. In längeren Ruhephasen legen Sie sie ab.

Ich weiß nicht, ob die GenuTrain P3 die richtige ist. Was nun? Der Abschnitt weiter oben zeigt, welches Modell zu welchem Befund passt. Bleiben Sie unsicher, rufen Sie uns an; die Beratung ist kostenlos.

Wie wasche ich die GenuTrain P3? In der Waschmaschine bei 30 °C, mit Feinwaschmittel im Wäschenetz; vorher kletten Sie das Ende des Korrekturzügels fest. Zum Trocknen nicht auf die Heizung legen. Regelmäßige Pflege erhält die Wirkung.

Nach einem Unfall, bei akuten Beschwerden oder einer neuen, unklaren Schwellung lassen Sie das Knie zuerst untersuchen; Hinweise zu Vorerkrankungen und zu Einschränkungen bei bestimmten Tätigkeiten stehen in der Gebrauchsanweisung.

Quellen und Stand: Bauerfeind, Gebrauchsanweisung GenuTrain P3 (Rev. 2, Juli 2026) und Produktseite, Stand 23.09.2026; Patientenbroschüre „Ratgeber Kniegesundheit“, Rev. 06 (September 2025), S. 14 bis 15, „Arthrose im Kniegelenk“ (A3); übrige Modelle: Gebrauchsanweisungen und Produktseiten, Stand 23.09.2026; Beratung vitus, abgestimmt mit der Gebrauchsanweisung.